肉うどん・どん兵衛／壊れた・・・【zukanさんの健康管理カラダカラノート】

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11年05月30日（月）

肉うどん・どん兵衛／壊れた・・・
< あめ・・・あづいヾ... 　｜　だしカレーうどん・... >
肉うどん・どん兵衛／壊れた・・・ 画像1
【今日やった運動】
サウンドオブマッスル60 [400Kcal]
トレッドミル 5km(0%)@10～11.5km/h Max 15km/h[370Kcal]

【運動した時間】
９０分くらい。

【今日の感想】

壊れた・・・頭　ヾ(T^T)ﾁｬｳﾁｬｳ

今日　帰りの電車の中でウォークマン壊れた。。。。
RUNする時にずっと使ってたので、
汗で濡れて、正確に言うと液晶の画面が表示しなくなった。
なので、音は出るけど、操作ができないので・・・
使い物にならないに等しい。。。

このウォークマンは、
他のメーカのオーディオプレイヤーより、
断然音が良いのでお気に入りだったのに・・・
メモリも32GBもあったのに・・・高かったのに、、、、
かなり悲しい。。。<(T◇T)>

でぇ一先ず、
予備のオーディオプレーヤを使ったけど（なぜかカバンに入ってたｗ）
音が悪い・・・話しにならんっヾ(￣□￣;)

ウォークマンって偉大。。。
ショックヾ(T^T)

//
【記録グラフ】
運動消費カロリー
770kcal
運動消費カロリー（kcal） のグラフ
 		ジョギング
5km
ジョギング（km） のグラフ
 		体脂肪率
10.3%
体脂肪率（%） のグラフ
タバコ
0本
タバコ（本） のグラフ
 		基礎代謝
1772kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		筋肉量
60.8kg
筋肉量（kg） のグラフ
食事の記録
2320kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
71.5kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
7時
大塚製薬 マルチビタミンミネラル（1人前） 2.4 kcal
9時
大きなディニッシュ（1人前） 571 kcal
12時
日清食品 日清のどん兵衛 肉うどん 西 90g（1人前） 386 kcal
山崎製パン まんじゅう 吹雪 1個（1人前） 324 kcal
15時
江崎グリコ ジャイアントコーン（1人前） 246 kcal
19時
江崎グリコ株式会社 旨焼き（1人前） 224 kcal
23時
ごはん（1人前） 235 kcal
さけ（1人前） 148 kcal
無添くら寿司 サーモン（1人前） 184 kcal
  2320 kcal
食事レポートを見る
コメント
ダックスフントⅡ 2011/05/31 08:52 
お疲れっす、私もウォークマン使ってますよ、音はいいですよね。
もっとも、電車での通勤用ですが・・・ジムではスタジオが多いので、使用していませんよ。
 zukan 2011/05/31 12:41 
RUNする時の必需品ですっ！
音は良いので、
もう他の機種には、戻れないです。。。
くたピカ 2011/06/01 10:45 
iPodです
もう１０００曲くらい入ってるし
 zukan 2011/06/01 12:23 
もし、iPod壊れたら・・・って
当然、バックアップありますよね。
くたピカ 2011/06/01 17:11 
一応、PCのiTunesには全部残してあるから、iPhoneにしても入れれるやろ？
 zukan 2011/06/02 01:32 
たぶん。mp3やWMA、AACとかであれば、全然問題ないですね。
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