だしカレーうどん・どん兵衛／1年後？【zukanさんの健康管理カラダカラノート】

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11年05月31日（火）

だしカレーうどん・どん兵衛／1年後？
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だしカレーうどん・どん兵衛／1年後？ 画像1
ジム休館日です。
5月最後です。

たしか、去年の5月にレーシックしたけど、
とりあえず、1年はもったなぁー
眼鏡もコンタクトも必要のない生活ってとっても便利ヾ(￣▽￣)ノ

遠視(老眼ｗ)も、なんとか持ちこたえてるしぃ　笑
・・・
・・・
っということで、明日から６月・・・
さて、段取？　どうしましょう。。。

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【記録グラフ】
ジョギング
0km
ジョギング（km） のグラフ
 		タバコ
0本
タバコ（本） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
食事の記録
3053kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
大塚製薬 マルチビタミンミネラル（1人前） 2.4 kcal
9時
大きなディニッシュ（1人前） 571 kcal
12時
日清食品 どん兵衛　カレーうどん（1.1人前） 435 kcal
デザート・デポ ブッセ（1人前） 74.6 kcal
15時
江崎グリコ株式会社 旨焼き（1人前） 224 kcal
19時
江崎グリコ ジャイアントコーン（1人前） 246 kcal
21時
不明３００（1人前） 300 kcal
23時
不明1200（1.2人前） 1200 kcal
  3053 kcal
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