今日もまた【ちび太郎さんの健康管理カラダカラノート】

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11年05月30日（月）

今日もまた
< ひきこもり。 　｜　no title >
野菜食べてない。

太って当然の食生活。

お菓子食べ放題。

カロリーだけ辛うじて、１４００代。

いいのかっ？？

【記録グラフ】
朝の体重
51kg
朝の体重（kg） のグラフ
 		夜の体重
52kg
夜の体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
1405kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
1時
グレープフルーツジュース（1人前） 60 kcal
10時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
ヤマザキ 薄皮 チョコパン（2人前） 236 kcal
13時
タリーズ ボールパークドック　アボカド（1人前） 355 kcal
タリーズ 本日のコーヒー　ショート（1人前） 9 kcal
牛乳（1人前） 67 kcal
16時
低脂肪乳（1人前） 32.2 kcal
17時
温泉まんじゅう（0.5人前） 50 kcal
20時
CoCo壱番屋 チキンカツ（1人前） 328 kcal
回線太巻き（1人前） 255 kcal
21時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
  1405 kcal
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