６日目【超しんちゃん∞さんの健康管理カラダカラノート】

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11年06月04日（土）

６日目
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順調に減っていってます。
今日から西日本クラシックロードレース参戦で広島へいきます。

【記録グラフ】
食事の記録
2324kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
一本満足シリアルホワイトバー（1人前） 197 kcal
TOP VALU ライトミールドリンクゼリー（1人前） 160 kcal
17時
おにぎり弁当（1人前） 680 kcal
米屋 煉ようかん（1人前） 174 kcal
クノール クラムチャウダー（1人前） 140 kcal
日本フード お母さんの味　ちらし寿司（1人前） 385 kcal
サークルK サンクス 豚しゃぶサラダ（1人前） 287 kcal
サークルK サンクス 1日1/2の野菜サラダ（1人前） 56 kcal
サークルKサンクス 青じそ ノンオイルドレッシング（2人前） 48 kcal
20時
一本満足シリアルホワイトバー（1人前） 197 kcal
  2324 kcal
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