ストレッチ【masa_sueさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>masa_sueさんのトップページ>記録ノートを見る>ストレッチ
11年06月05日（日）

ストレッチ
< フットサル 　｜　階段昇り＆筋トレ >


【記録グラフ】
何かの運動
1回
何かの運動（回） のグラフ
 		骨格筋率（全身）
36.3%
骨格筋率（全身）（%） のグラフ
 		体脂肪率
11.5%
体脂肪率（%） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
2796kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
58kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
9時
マクドナルド ベーグル（1人前） 347 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
宝酒造 グレープフルーツジュース（1人前） 120 kcal
10時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
13時
ファミリーマート ねぎ塩カルビ弁当（1人前） 587 kcal
oto ロールケーキ（1人前） 378 kcal
14時
ポテトチップス（1人前） 170 kcal
17時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
明治製菓 ガルボ ミニ [袋] 45g（0.6人前） 157 kcal
19時
ご飯（1人前） 151 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
から揚げ（1人前） 501 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
20時
ネッスル ネスレ　ミロ（1人前） 58 kcal
  2796 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE