no title【giosさんの健康管理カラダカラノート】

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11年06月05日（日）

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【記録グラフ】
最高ケイデンス
122回
最高ケイデンス（回） のグラフ
 		最高心拍数（自転車）
147回
最高心拍数（自転車）（回） のグラフ
 		平均心拍数（自転車）
117回
平均心拍数（自転車）（回） のグラフ
平均ケイデンス
79回
平均ケイデンス（回） のグラフ
 		平均速度
22.1km
平均速度（km） のグラフ
 		最高速度
32.4km
最高速度（km） のグラフ
起床時刻
4
起床時刻（） のグラフ
 		就寝時刻
22時間
就寝時刻（時間） のグラフ
 		自転車
34.34km
自転車（km） のグラフ
睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		食事の記録
1588kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
ご飯（1人前） 235 kcal
豆腐（1人前） 82.8 kcal
12時
パン（4人前） 686 kcal
19時
ご飯（1人前） 235 kcal
ロールキャベツ（1人前） 348 kcal
  1588 kcal
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