↓　300ｇ減【kuu-ruさんの健康管理カラダカラノート】

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11年06月06日（月）

↓　300ｇ減
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【朝ごはん】
珈琲
豚まん
【昼ごはん】
アイスコーヒー
ドーナツ1個
牛乳
【間食】
おじや
【晩ごはん】
おじや
炒物
ししゃも
巻き寿司2切れ
【夜食】
オレンジ
【今日の感想】

【記録グラフ】
ξ ←ｳﾝﾁ
1回
ξ ←ｳﾝﾁ（回） のグラフ
 		ウォーキング
70分
ウォーキング（分） のグラフ
 		推定骨量
1.8kg
推定骨量（kg） のグラフ
体年齢
34
体年齢（） のグラフ
 		筋肉量
31.8kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
4
内臓脂肪レベル（） のグラフ
BMI
20.14
BMI（） のグラフ
 		基礎代謝
974kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
-0.7%
体脂肪率（%） のグラフ
体重
46.6kg
体重（kg） のグラフ
 		   
コメント
メタボおやじ 2011/06/07 00:31 
ウォーキング、毎日しているんだぁ。
すごいです。
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