→：Do you have any plans for Tuesday?【ハナユビさんの健康管理カラダカラノート】

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11年06月06日（月）

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Do you have any plans for next Tuesday?

オイラは火曜日に、品川で飲み食いするよ。
Ｔｏｍｙさん、品川で待つっっ☆

今日は、藤沢から厚木の間を顧客回りなんだ～。
とっとと仕事を片付けておかなくちゃだわ～。

うん。

【記録グラフ】
筋肉量
61.2kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		基礎代謝
1795kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
14.7%
体脂肪率（%） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
2183kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
75.6kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
7時
ベーグル＆ベーグル ブルーベリー　ベーグル（1人前） 248 kcal
プリマハム ミートボール（0.6人前） 78 kcal
12時
納豆そば（1人前） 584 kcal
22時
ご飯 中　（1.2人前） 282 kcal
かつおのたたき（1人前） 142 kcal
23時
とうふとワカメの味噌汁（1人前） 105 kcal
ジャガイモとインゲン、豚肉のホットサラダ（1人前） 200 kcal
メロン（1人前） 126 kcal
三幸製菓（ＣＯＯＰ） サラダせんべい（1人前） 59 kcal
Saltine Cracker クラッカー（2人前） 250 kcal
ヤクルト 黒酢ドリンク（2人前） 48 kcal
森永 チョコフレーク（1人前） 60.6 kcal
  2183 kcal
食事レポートを見る
コメント
tomytomy 2011/06/06 21:26 
明日、上京します。楽しみにしていますね。
 ハナユビ 2011/06/06 22:48 
らじゃっ☆
うん
三輪昌志 2011/06/06 22:56 
明日はごめんね・・・。
もし・・・そちらに行くお客さんに当たったら・・・顔だけでも出したい・・・＾＾。
 ハナユビ 2011/06/06 23:12 
是非、お待ちしてるよん☆
って、遠いぃぃよぉぉ～（泣）
うん
ちびおかん 2011/06/06 23:10 
男子会ですか。
いいお酒が飲めるといいね。(^^)
ヨガ（tomy氏曰く）には気をつけてね。（爆）
 ハナユビ 2011/06/06 23:13 
韓国料理屋だから、飲みより食いかな～☆
＞ヨガ（tomy氏曰く）には気をつけてね。（爆
うしっ！！
Ｔｏｍｙ氏の曰くつきじゃ、気をつけなきゃ☆
うん
杏宏ママ 2011/06/06 23:16 
せんべいもって行くじぇ！！
 ハナユビ 2011/06/07 07:19 
韓国料理にも、煎餅ってやつぁよく似合う☆
マッコリと煎餅…。
最高だじぇ！！
うん
うみのおとこ 2011/06/06 23:19 
おお！飲み会ですか、いいなー
楽しそうだ、えにーぷらんを吹っ飛ばせ！
 ハナユビ 2011/06/07 07:34 
あっざぁぁぁす☆
ぶっ飛ばしまぁぁ～す☆
うみさんとも、そのうち会えるといいなぁ。
うん
かいけいぱぱ 2011/06/06 23:27 
楽しそうですね。
週末でないけどオールなの？
 ハナユビ 2011/06/07 07:35 
…。
オールはちょっと…。
ってか、週前半のオールは、ヤバいです（笑）
うん
やすやっさん 2011/06/07 00:07 
いいなぁ、おいちゃんも上京物語して～よ～。
 ハナユビ 2011/06/07 07:36 
なかなかね～。
ちょっと行ってくらぁ～！ってところじゃないもんね～。
オイラが大阪出張の際には、よろしくね☆
うん
YGT 2011/06/07 09:54 
お供しますよお。^^
ポンコツにされないように頑張らなきゃ（笑）。
 ハナユビ 2011/06/07 11:02 
Ｙさん、火曜日だよ…。
１週間は長いから、ポンコツにならないようにね☆
どりり 2011/06/07 12:11 
今夜は楽しんできてくださいね♪
 ハナユビ 2011/06/07 14:41 
あっざぁぁぁす☆
次回は是非とも～♪
お待ち申し上げとりますぞ～。
うん
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