hana_511さん
最新の記録ノート
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11年06月06日(月)
週末、朝ラン。 |
< ああ、無題。
| 平日、夜マシン。 >
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ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー 「出直し隊」プロジェクト、ゆる〜い感じで実施中! ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
週末は早起きして、外を走りました。 日曜日なんて、なんと6時起き! この調子で今朝も早起きできればよかったのですが、ダメでした。 寝るのが早すぎたせいで、夜中に目が覚めてしまったのです。 仕方がないので、飲みながらテレビなんぞを観ていたら、朝になってしまって。 そこで寝なきゃいいのに寝てしまい、結局今朝も寝坊です。トホホ。
しかし、あれですな。 週末は昼過ぎから走ることが多かったのですが、朝走ってしまうと一日を有効に使えますな。 「早起きは三文の得」とは、こういうことだったのかー!(万年ねぼすけの心の叫び)
話は変わりますが、私は足が小さいんです。 靴のサイズは、たいていは22cm、ものによっては22.5cm。 気に入った靴があっても、サイズが無いと言われることが、よくあります。 サイズがあっても、黒しか置いてない、とかね。 あと、私の足はどうやら、かかとの出っ張りが少ないようなのです。 なので、パンプスを履くと、かかとがパカパカ脱げてしまします。 こんなんだから、コレだ!という靴に、なかなか出会えません。 昨日も靴を見に行ったのですが、いい出会いは、ありませんでした。 合わない靴を履いていると、からだの調子までおかしくなるような気がするので、 なるべく合う靴を履きたいのですが、なかなか難しいもんです。
ーーーーーーーーー出直し隊プロジェクトーーーーーーーーー
【日々の課題】なんらかの有酸素運動を20分間 【6月のクリア目標】24 【本日の成果】ステップマシン20分
クリアできたら★を1コ消しましょう。 ★がなくなったら今月のミッション達成です。
★★★★★ ★★★★★ ★★★★★ ★★★★ 残り19コ!
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