復活の兆し【ＪＦさんの健康管理カラダカラノート】

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11年06月06日（月）

復活の兆し
< no title 　｜　１６日ぶりに走る！ >
筋トレ（腕立て＆腹筋）。１８日ぶりだ。明日は筋肉痛だな（笑）。

【記録グラフ】
体脂肪率
13.1%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
70kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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