no title【ねこだにゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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11年06月08日(水)

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【記録グラフ】
睡眠時間
6時間
睡眠時間(時間) のグラフ
ウォーキング
20分
ウォーキング(分) のグラフ
基礎代謝
1200kcal
基礎代謝(kcal) のグラフ
食事の記録
1673kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
   
【食事の記録】
20時
たらこおにぎり(1人前) 291 kcal
エムケーチーズ㈱ スライスチーズ(1人前) 59 kcal
おから(1人前) 44.5 kcal
納豆(1人前) --- kcal
エムケーチーズ㈱ スライスチーズ(1人前) 59 kcal
高野豆腐の煮物(2人前) 217 kcal
イカのわた焼き(1人前) 156 kcal
リンゴ(1人前) 91.8 kcal
森永 ビヒダス(2人前) 130 kcal
サバの塩焼き(1人前) 255 kcal
22時
サバの塩(1人前) 255 kcal
マルハ ゼライス(1人前) 18 kcal
カゴメ カゴメトマトジュース食塩無添加 [カン] 160ml(3人前) 96 kcal
  1673 kcal
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