no title【ねこだにゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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11年06月09日（木）

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【記録グラフ】
睡眠時間
5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		ウォーキング
20分
ウォーキング（分） のグラフ
 		基礎代謝
1200kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
食事の記録
1841kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
トップバリュ 食パン　８枚（2人前） 236 kcal
J-オイルミルズ マーガリン（1人前） 29.4 kcal
エムケーチーズ㈱ スライスチーズ（1人前） 59 kcal
11時
キャラメル（3人前） 39 kcal
15時
コーヒー（5人前） 60 kcal
20時
マルハ ゼライス（1人前） 18 kcal
カゴメ トマトジュース（1人前） 100 kcal
高野豆腐（1人前） 106 kcal
イカのわた焼き（1人前） 156 kcal
おから（1人前） 44.5 kcal
スイートコーン（缶詰）（3人前） 73.8 kcal
玉ねぎ（1人前） 72.2 kcal
卵（1人前） 64.9 kcal
焼鮭（1人前） 148 kcal
トップバリュー プレーンヨーグルト（1人前） 330 kcal
リンゴ（1人前） 91.8 kcal
のり（1人前） 5.6 kcal
ご飯 小（1人前） 151 kcal
たらこ（0.5人前） 56 kcal
  1841 kcal
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