no title【えとぅさんの健康管理カラダカラノート】

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11年06月11日（土）

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両肘をバレーのレシーブみたいにして構える。右手の甲が折れない。ダウンブローに打てる。不利が安定する。かまえたときに少し疲れる。猫背にならない。頭も背中と同じラインにする。

【記録グラフ】
ウォーキング
15分
ウォーキング（分） のグラフ
 		【A】素振り
50回
【A】素振り（回） のグラフ
 		ゴルフ練習
60分
ゴルフ練習（分） のグラフ
汗をかくため半身浴や銭湯サウナ
25分
汗をかくため半身浴や銭湯サウナ（分） のグラフ
 		食事の記録
2244kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
10時
トースト（1人前） 270 kcal
コープ コーンフレーク（1人前） 160 kcal
11時
そうめん（1人前） 450 kcal
17時
ご飯（1人前） 470 kcal
㈱夕月 かまぼこ（1人前） 119 kcal
18時
Cook Do 麻婆豆腐（1人前） 775 kcal
  2244 kcal
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