no title【中年代表さんの健康管理カラダカラノート】

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11年06月11日（土）

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【記録グラフ】
万歩計
5000歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体水分率
57.5%
体水分率（%） のグラフ
 		ウエスト
82cm
ウエスト（cm） のグラフ
筋肉率
35%
筋肉率（%） のグラフ
 		体脂肪率
21.9%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
2827kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
66.2kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
ヨーグルト（2.5人前） 155 kcal
10時
ご飯（0.2人前） 47 kcal
みそ汁（1人前） 89.8 kcal
梅干し（2人前） 20 kcal
13時
きんぴらごぼう（2人前） 149 kcal
けんちんうどん（1人前） 361 kcal
日本酒（1人前） 193 kcal
18時
ピザ（1人前） 620 kcal
ワイン（7人前） 511 kcal
パスタ（1人前） 378 kcal
アップルパイ（1人前） 304 kcal
  2827 kcal
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