2011/06/12 (日)【ももちゃん♪さんの健康管理カラダカラノート】

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11年06月12日（日）

2011/06/12 (日)
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【朝ごはん】
バターロールパン(２つ)
スクランブルエッグ
ベーコン(２枚)

【昼ごはん】
鰆の西京漬け
生姜こんぶ
煮物(大根)
ご飯(軽く一杯)

【間食】

【晩ごはん】
サイコロステーキ
煮物(里芋など)
キムチ
お味噌汁(とろろ昆布)
ご飯(一杯1/3)

【夜食】
美パフェ
チロルチョコ(２つ)

【今日の感想】
夜ごはんは遅くなってしまいました。
なのにご飯沢山食べちゃって…ヤバイ…
明日は水泳があるので沢山体動かします!!(泣)

【記録グラフ】
体脂肪率
21.1%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
48.9kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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