2011/06/13 (月)【ももちゃん♪さんの健康管理カラダカラノート】

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11年06月13日（月）

2011/06/13 (月)
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【朝ごはん】
しゅうまい(中・１つ)
玉子焼き
煮物(里芋など)
炊き込みご飯

【昼ごはん】
しゅうまい(中・２つ)
煮物(里芋など)
エビフライ(１つ)
炊き込みご飯
蒟蒻畑ピーチ(２つ)

【間食】
あんこ餅(２つ)
お煎餅(２つ)

【晩ごはん】
冷やし中華
ハッシュドポテト
煮物(大根１つ)
焼肉（２枚）

【夜食】
なし

【今日の感想】
プールやったのにあんまり変わらなかった…
どうしよう…(泣)
誰かアドバイスを…!!!(泣)

【記録グラフ】
体脂肪率
21.6%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
48.9kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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