「朝7時到着!」【syunfamilyさんの健康管理カラダカラノート】

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11年06月12日(日)

「朝7時到着!」

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【昨日&今日のできごと】

  オフ会に出席の皆さん~~
  お疲れさんでした。

  新潟から初参加のバビさんご夫婦や初めて
  会うカラ友さんも多く最多人数出席で、

  3時の「銀座天龍」のプレオフ会から
  5時の本番イタリアンの「バル・デ・オジャリア」
  8時の2次会パホーマンス居酒屋「かがや」
  そして〆ラーメン&餃子「幸樂苑」・・・
  最高に楽しい時間を皆で過ごせました。
  今回は、飲み過ぎの悪い子もオールも無く
  皆 良い子で11時前に解散しました。

  私は、 最終電車に間に合わず、
  大宮でサウナに入り、4時間程仮眠し
  朝一番の新幹線で、さっき7時に宇都宮に帰ってきました。
  何か久しぶりの 凄く清々しい朝帰りでした。
  (写真1~3は今朝の宇都宮駅 東口の風景です。)

  今回、出席出来なかったカラ友さん、
  次回は是非ご参加下さい・・・
  本当!最高に楽しいですから^^。

  それでは、午後の整体まで少し休みます。

午後3時から整体に行って来ました。
  先週の施術で腰痛が完治しました。
  今日は、先週と昨日の疲れとキッチリ施術して頂きました。

  今日は早めに就寝します。お(ノ*0*)ノや(o*・*)oす(。_ _)。みzzz..

  

【今日の感想】

【記録グラフ】
最低血圧
79mmHg
最低血圧(mmHg) のグラフ
筋肉量
34.2kg
筋肉量(kg) のグラフ
血圧
133mmHg
血圧(mmHg) のグラフ
体脂肪率
25.8%
体脂肪率(%) のグラフ
体重
77.7kg
体重(kg) のグラフ
 
コメント
tomytomy 2011/06/12 09:06
お疲れ様でした。飲み会後のサウナって気持ちいいですよね。
 syunfamily 2011/06/12 09:15
うん!
今回はバカ飲みしなかったから
サウナ最高だったよ。
ハナユビ 2011/06/12 09:17
俊兄ぃ、昨日はありがとうございますた~。
娘のお土産もありがとうっす☆
奴、どこかに隠したらしい…、見当たりませぬ…(爆)

ってか、結局昨日は…ほぼオールっすね…。(汗)
そうなると思ってたけど(笑)
オイラもコブのない時には、お付き合いいたしますです…ハイ。
うん
 syunfamily 2011/06/12 09:26
うん
お疲れさん、
リカちゃんは完全にカラダカラのアイドルになったな~~^^。
益々つけ上がるかな(笑)
みたお 2011/06/12 09:43
お疲れ様~
ワシ参加できなくて残念(涙)
でも、電話で話させてもらって
ちょいと参加気分になれたよ~^^
今日はゆっくり休んでや~
 syunfamily 2011/06/12 12:42
電話参加アーザス^^。
血圧はどうですか?
次回のオフは是非参加お願いします(*^ワ^*) 
きこたん 2011/06/12 09:52
あら早くに解散でしたのね( ̄▽ ̄;)
私はあれから中学の友人と朝まで~(笑)
先ほど帰宅して掃除洗濯に勤しんでますわ

午後から母と買い物…いつ電池が切れるかな?<(_ _;)>
 syunfamily 2011/06/12 12:43
お疲れ様・・・
きこたんも朝帰り?
ちゃんとお風呂入ってね(*^ワ^*) 
やぎひげ 2011/06/12 10:46
お疲れ様でした。
またまた、お世話様でした。
楽しく飲むと残らないっす。
 syunfamily 2011/06/12 12:45
お疲れ様でした。
本当にそうだよね。
やっぱお酒は楽しく飲まなきゃね(*^ワ^*) 
杏宏ママ 2011/06/12 11:49
あら?帰れなかったのね~^^;
僕はあの後、さらに本格バーに行き、2時過ぎに帰ったわ~
 syunfamily 2011/06/12 12:47
ふ~~~ん。
やっぱり飲ベイ・ママだね^^。
世界平和 2011/06/12 12:25
みんな元気やね~♪
お疲れさま~♪
 syunfamily 2011/06/12 12:48
本当に皆元気やで~~(*^ワ^*) 
次回は出席してね^^。
バービィーちゃん 2011/06/12 13:03
ラーメン…ごちそうさまでした^^
とっても楽しかったです♪
 syunfamily 2011/06/12 13:13
お疲れ様でした。
オフ会、本当に楽しかったろう~~(*^ワ^*) 
それにしても、良い旦那さんやね^^。
みど☆り 2011/06/12 16:16
syunちゃん昨日は駅まで送っていただきありがとうございました( v^-゜)Thanks♪
とぉ~っても紳士的でみどり感激です!!
切符がなくて焦ってたので 最後に濃厚なお別れが出来なくて<( ̄∇ ̄)ゞゴメリンコ~♪
かわりにペロニャンになめなめしてもらってくださいー♥
 syunfamily 2011/06/12 22:10
無事帰れて安心したよ^^。
次回は濃厚なお別れしようね(*^ワ^*) 
三輪昌志 2011/06/12 17:40
お疲れ様でした~~^^。
兄さんのペースには・・・、三輪車は無理(爆)。
また・・・お会いしましょう^^。
よろしくお願いします^^。
 syunfamily 2011/06/12 22:11
お疲れ~~^^。
いつも写真ありがとうね!
かいけいぱぱ 2011/06/12 18:31
お疲れさまでした。
みなさん、元気ですね。
ほとんどオールに近いじゃないですか?
 syunfamily 2011/06/12 22:12
うん!
でも昨日は皆良い子だったよ(*^ワ^*) 
YGT 2011/06/13 09:26
先輩にはたいへん失礼しました。
申し訳ありません。
今後ともどうぞよろしくお願いいたします。m(--)m
 syunfamily 2011/06/13 10:46
一昨日は本当にお疲れ様でした。
皆がこんなに楽しめるのはYさんのおかげだよ!
これからも頑張ってくれ~~応援するからね^^。
ましゃもも 2011/06/13 09:27
はじめましてでお世話になりました。
たくさん飲んで食べてと~~っても楽しかったですね!!
餃子煎餅、ビールの合うわ~~^^
 syunfamily 2011/06/13 10:35
一昨日はお疲れ様です。
本当に楽しかったですね^^。
餃子煎餅喜んで貰って良かった(*^ワ^*) 
どりり 2011/06/13 14:44
土曜日はおつかれさまでした。
11時で解散されてたんですね~。
きっと大半の方がオールでいかれたものと思っておりました(^^;
 syunfamily 2011/06/13 15:30
一昨日はご苦労様でした。
皆、良い子で帰りましたよ。
次回はオールで行きましょうね(笑)
こんなはずじゃない 2011/06/13 16:50
お疲れ様でした~。
カラオケ・オールと思って退散したのに、
実はまた食いに走っていたとは!
おみそれしやした~。
私もちゃんと朝8時前の新幹線でお江戸を去り、
11時には実家に着きました。
二日酔いもなく、初めて大人呑みができたオフ会でしたわ~。
大人太りもしましたが。。。(爆)
 syunfamily 2011/06/13 17:44
お疲れ様~~^^。
今回のオフ会は皆良い子だったね~~
こんなちゃんだけじゃなく、体重増加運動に参加したいとが大勢いたみたいだよ(笑)
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