バケツをひっくり返したみたいに・・【sarukuさんの健康管理カラダカラノート】

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11年06月13日（月）

バケツをひっくり返したみたいに・・
< 名言集　あれこれ・... 　｜　やめられない >
土日は、ものすごい土砂降りでした。
バケツをひっくり返したみたいに、音も視界も大変なものでしたよ。

その中、送り迎えを数件。
渋滞に巻き込まれ、水溜りを避けたノロノロ運転、ワイパーをMAXにし･･･もう、びっちょびちょ(~_~;)
西から東へ、行ったり来たり（我が家は中心部）。
こんな天気の悪い日は、家でまったりと過ごすのが　一番いいよね。


とはいえ、せっかくこんな天気の日にお出かけしたからショッピングモールへgo!
欲しかったのは、トラベル用のヨガマットでしたが　あいにく置いてなく、
スポーツインナーを購入。
ナイキで珍しく柄が入ったもの、こういうのを1枚　購入しただけで
ヨガのモチベーションが上がります　♪
（チラ見せでも大丈夫だし　むふふ）



週末はパソコンを開かなかった。
今頃になって、ようやく一段落して、巡回してみたら
(^^)　みなさんも、土日　更新してなかったようで････


九州は、また明後日から雨が続くみたいです。
あじさい公園など、行きたい所がいくつかあったけど、行けないかなぁ。

そうそう、散歩してたらアジサイを一枝いただきました(#^.^#)
数枚練習してまたupしなくちゃ。。
【記録グラフ】
体重（夜）
52.6kg
体重（夜）（kg） のグラフ
 		朝の体重
51.6kg
朝の体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
1368kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
52.1kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
6時
味噌汁（1人前） 60 kcal
ごはん（1人前） 90 kcal
麦茶（1人前） 2 kcal
ウィンナー（1人前） 64.2 kcal
7時
麦茶（1人前） 2 kcal
9時
チーズ（1人前） --- kcal
11時
カフェオレ（1人前） 109 kcal
12時
カステラ（1人前） 160 kcal
麦茶（1人前） 2 kcal
㈱千葉ヤクルト工場 ヤクルト（1人前） 50 kcal
14時
麦茶（1人前） 2 kcal
18時
鍋焼きうどん（1人前） 445 kcal
麦茶（1人前） 2 kcal
doll バナナ（1人前） 86 kcal
りんご（1人前） 45 kcal
23時
三幸食品 ホワイトサワー（1人前） 200 kcal
ＱＢＢ キャンディーチーズ3個（1人前） 50 kcal
  1368 kcal
食事レポートを見る
コメント
kyo-ka 2011/06/13 13:01 
こちらも昨日はすごい降りでしたよ～。
娘は部活だったので、朝から出かけましたが、びしょ濡れ～。
私は一歩も外に出ませんでした^^;

雨にぬれるアジサイも、なかなか風情があっていいですが、
あまりにどしゃ降り過ぎるのも、ねぇ。。。
 saruku 2011/06/13 13:09 
kyo-kaさんは福岡でしたよね。　まぁビックリするほど凄い雨でしたね^_^;
対向車が、女子中学生の横を（気を遣って）ゆっくり通っていたんだけど、スローモーションを見てるように　頭からぶっ掛けてましたよ。メチャクチャかわいそうだった･･

アジサイも今が一番見ごろですよね。
のんびり見に行って　ゆったり癒されたい･････
rokurou 2011/06/13 14:06 
最近の気象現象は極端ですよね。
雨の日は家で読書・・・土砂降りじゃ風情もイマイチ＾＾；
 saruku 2011/06/13 14:19 
雨の音をBGMに読書とコーヒー。それが1番いいですね～（*^^*）

天気が悪いと、なんだか軽い頭痛のようなものが起こります^^;
すっきり晴天が待ち遠しい！
キューと 2011/06/13 14:29 
雨の中お疲れ様でしたm(__)m
激しい雨の時の運転は本当に気を付かいますよね(>_<)
こちらも降ったりやんだりです…
洗濯物が溜まっています^^;
 saruku 2011/06/14 09:20 
家に戻っては、着替える　を繰り返してました｡ﾟ(ﾟ´ω`ﾟ)ﾟ｡
こういう時は、レインシューズ等　購入を考えてしまいますﾈ(＇v＇)
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