no title【alfonso413さんの健康管理カラダカラノート】

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11年06月13日（月）

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【記録グラフ】
食事の記録
681kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
0時
オレンジジュース（0.8人前） 67.2 kcal
6時
麦茶（1人前） 2 kcal
19時
不二家 カントリーマアム　いちご　1枚（1人前） 51 kcal
20時
オレンジジュース（0.8人前） 67.2 kcal
麦茶（1人前） 2 kcal
ごはん（1人前） 151 kcal
ブロッコリー（0.2人前） 6.6 kcal
板こんにゃく（0.2人前） 2 kcal
米みそ（甘）（0.2人前） 7.8 kcal
なめこ汁（0.3人前） 28.9 kcal
鶏肉そぼろ（0.8人前） 134 kcal
きゅうり（0.5人前） 10.5 kcal
21時
不二家 カントリーマアム バニラ 168g（1人前） 50 kcal
23時
不二家 カントリーマアム（1人前） 51 kcal
不二家 カントリーマアム バニラ 168g（1人前） 50 kcal
  681 kcal
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