no title【alfonso413さんの健康管理カラダカラノート】

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11年06月14日（火）

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【記録グラフ】
食事の記録
1442kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
3時
ケロッグ 玄米フレーク（1人前） 150 kcal
牛乳（1人前） 138 kcal
きゅうり（0.5人前） 10.5 kcal
米みそ（甘）（0.1人前） 3.9 kcal
鶏肉そぼろ（0.2人前） 33.4 kcal
17時
豆乳バナナドリンク（1人前） 164 kcal
19時
サブレ（2人前） 186 kcal
20時
世起 げんこつ飴（0.1人前） 81.3 kcal
麦茶（1人前） 2 kcal
野菜コロッケ（1人前） 291 kcal
キャベツ（1人前） 11.5 kcal
きゅうり（0.1人前） 2.1 kcal
棒々鶏（0.2人前） 118 kcal
ウスターソース（1人前） 18.7 kcal
ミルクチョコレート（0.3人前） 134 kcal
クッキー（0.5人前） 83.9 kcal
キャラメル（1人前） 13 kcal
  1442 kcal
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