no title【alfonso413さんの健康管理カラダカラノート】

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11年06月15日（水）

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【記録グラフ】
食事の記録
1775kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
1時
伊藤園 １日分の野菜（1人前） 77 kcal
2時
麦茶（1人前） 2 kcal
3時
ピザトースト（1人前） 189 kcal
雪印 とろけるスライス（1人前） 60 kcal
4時
ハーゲンダッツ　ジャパン株式会社 ハーゲンダッツ　チェリー（1人前） 263 kcal
17時
カスタードプリン（1人前） 112 kcal
18時
ケロッグ 玄米フレーク（1人前） 150 kcal
牛乳（1人前） 138 kcal
21時
ハウス食品 カレーマルシェ 中辛（0.5人前） 92 kcal
ごはん（1人前） 151 kcal
フランスパン（3人前） 209 kcal
麦茶（1人前） 2 kcal
トマト（0.4人前） 9.1 kcal
セロリ（0.3人前） 2.9 kcal
スクランブルエッグ（0.8人前） 138 kcal
ジャムパン（0.8人前） 178 kcal
  1775 kcal
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