no title【tosy2008さんの健康管理カラダカラノート】

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11年06月15日（水）

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睡眠：
21,21:40?-23
1,2,3
4,5,6:00
寝付きはよかったが、早朝覚醒して、ネットを2回やった。orchのことなどを調べた。学問欲と音楽欲が湧いていた。
アルコール：昨日：０
食事：昨日の夕食は、昨日の日記につけることにする。明日から適用。
運動：なし。
★：雑誌を読んだ。話し合った。食事は自分の分だけ作った。

【記録グラフ】
起きた時間
6時間
起きた時間（時間） のグラフ
 		   
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