no title【kouhimeさんの健康管理カラダカラノート】

kouhimeさん

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【記録グラフ】

食事の記録
1302kcal
食事の記録（kcal）のグラフ

【食事の記録】

9時
Lotus カラメルビスケットオリジナル（4人前）	100	kcal
11時
CO-OP くきわかめ（1人前）	11	kcal
12時
伊那食品工業株式会社寒天ぞうすい梅おくら 15.8g（1人前）	45	kcal
手羽先　グリル（1人前）	237	kcal
アグリフーズ 6つの彩りきれいな小鉢　筑前煮 18g（1人前）	9	kcal
炒め物　厚揚げ/茄子（0.5人前）	163	kcal
15時
サントリーフーズボス　アイスラテ　すっきり低糖 [カン] 190g（1人前）	57	kcal
19時
低脂肪乳（1人前）	23	kcal
モンテールメープルナッツのロールケーキ（1人前）	220	kcal
20時
トップバリュ　グーリーンアイひきわり納豆（1人前）	138	kcal
卵（1人前）	64.9	kcal
ししゃも（1人前）	99.6	kcal
キャベツ（1人前）	16.1	kcal
21時
モーニング季節のヨーグルト生メロン（1人前）	119	kcal
	1302	kcal
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