じんせいらくありゃ。茨城1。【YGTさんの健康管理カラダカラノート】

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11年06月16日(木)

じんせいらくありゃ。茨城1。

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じんせいらくありゃ。茨城1。 画像1 じんせいらくありゃ。茨城1。 画像2
YGT@79.9kg。

チャリランチは関東地方へ。
東北のお店はまわりにたくさんあったけど。
茨城・栃木・群馬・埼玉の郷土料理や素材を使ったお店って。
めちゃ少ない。
日本橋・銀座・東京・有楽町・新橋・神田界隈にあれば。
みなさんご教示よろしくお願いします。m(- -)m

昨日。
全国巡り2周目31軒目。
チャリランチ@結ぶ。
茨城。
八重洲初訪問。
茨城産野菜定食。800円。
茨城県稲敷郡のお米・野菜直送のお店。
ズッキーニ。にんじん。たまねぎに大根。。スープ仕立て。
ごはん、卵食べ放題。



べたやなあ。
http://www.youtube.com/watch?v=ouypVwu9Qjc

●メタボ撃退プログラム
【毎日ちょっと頑張る目標】  :2011年 勝 敗。
 酒抜き+チャリ20kmor水泳1,200mor歩数12,000
  酒抜き○2、チャリ○。

●腹コンシェイプ部門。
  腹囲  +-0cm

●出直し隊プロジェクト。
ーーーーーーーーー出直し隊プロジェクトーーーーーーーーー

 【日々の課題】酒抜き。
 【6月のクリア目標】21

 クリアできたら★を1コ消しましょう。
   酒抜き○。
 ★★★★★★★★★★★★
  ・・あと12個。
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー


【記録グラフ】
ちょっと頑張るスマイル。^^ (0-1/日)
1
ちょっと頑張るスマイル。^^ (0-1/日)() のグラフ
目標実施(1:できた 0:できなかった)
1
目標実施(1:できた 0:できなかった)() のグラフ
腹筋
142回
腹筋(回) のグラフ
スクワット
92回
スクワット(回) のグラフ
自転車
21km
自転車(km) のグラフ
体重
79.9kg
体重(kg) のグラフ
コメント
三輪昌志 2011/06/16 00:46
苦もあるさ~~♪

>ごはん、卵食べ放題。

ここに目が止まってしまいました~~(^^;)。
 YGT 2011/06/16 00:50
あるだけ食べていいんすよ。
2杯目にしっかり。
卵かけていただきましたよお。^^
ちびおかん 2011/06/16 01:01
体重減ったら また増える~♪
替え歌バッチリ合うね。(^^;

休みの日は増やす日なの。(爆)
 YGT 2011/06/16 09:39
たしかに(笑)。
どんどんふやしてくだされ。^^
ケロケロママ 2011/06/16 01:49
水戸黄門はあおい輝彦の歌でしょ。
野菜たっぷり菜食健美???
 YGT 2011/06/16 09:43
オリジナルはそうでしたっけ?
最近は助さん・格さんの持ち回り?みたいっすねえ。^^
お野菜は男の家庭料理風になっててシンプルな味付けでした。^^
tomytomy 2011/06/16 05:52
第42部か~。
何十年世直し旅してもなかなか良くならんのぅ~。
 YGT 2011/06/16 09:48
ご隠居ー。
44部をたのんますぜー。
きこたん 2011/06/16 06:59
きのっちが食いつきそう~ヾ(@゜▽゜@)ノ
 YGT 2011/06/16 09:51
しっかし。
なんで太らないんだろうねえ(笑)。
コミュ 2011/06/16 07:18
美味しそうな野菜たちですね。
産直だから新鮮ですしね。
 YGT 2011/06/16 09:57
いろんなものを結びたい。
ってマスターの思いがあるみたいでしたよ。
 http://musu-bu.com/concept
お野菜もマスターもおだやかでした。

こんなはずじゃない 2011/06/16 09:32
ピクルスかと思ってつば出ちゃった!
 YGT 2011/06/16 09:59
あはははは。
梅干しも食べ放題やったでえ。
杏宏ママ 2011/06/16 10:21
卵かけご飯食べ放題?
 YGT 2011/06/16 10:25
もちろん。
ゆで卵もおにぎりも。
ある分全部食べ放題。^^
syunfamily 2011/06/16 11:27
そそるな~~卵かけご飯食べ放題!

それにしても、見事なジェットコースター体重グラフだ(*^ワ^*) 
 YGT 2011/06/16 12:10
茨城産ササニシキっすよ。
稲敷の3兄弟の農園と連携してるそうでした。^^
杏チャン 2011/06/16 11:59
水戸黄門・・今度7月4日からスタートなんだよね~
土屋アンナが6話位で出るので楽しみにしてるんだぁ~・・そこか???笑

コメありがとう~ピースということで、よろしくです~~~♪♫いつでも楽しいですよ(#^.^#)
 YGT 2011/06/16 12:15
みたいっすねえ。^^
東海道を南に進むのだとか。

ちょっと見てみたくなてきました(笑)。
ケロケロママ 2011/06/16 17:11
ドラマの主題歌は助さん格さん役の方が歌ってらしたので
初代:杉良太郎・横内正 
2代目:里見浩太朗・横内正 
3代目:里見浩太朗・大和田伸也 
4代目:里見浩太朗・伊吹吾郎 
5代目:あおい輝彦・伊吹吾郎 
6代目:橋幸夫・舟木一夫・西郷輝彦 
7代目:原田龍二・合田雅吏
‥‥だそうです。

あしたのジョーとごっちゃになってあおいさんと書きましたが
横内さんの声が好きでした。初代助さん杉さんだったんですねえ。
杉様なんて買いても知らないヒトも多いんだろうな~
 YGT 2011/06/16 19:19
ありがとうございます。^^
代々いろんな俳優さんいらっしゃいましたねえ。
そうそうたるメンツだなあ。
どりり 2011/06/16 17:44
↑初代だけは見たことないですね~。あ、いや6代目以降も見たことないです。
東野さん、西村さん、佐野さんのは結構しっかり見ました。
特に東野さんと西村さんのは、私的に黄金時代だった気がします~。
 YGT 2011/06/16 19:20
僕のイチバン覚えてるは3代目・・っすねえ。
7月のは東海道らしくてちょっと楽しみにしてます。^^
みたお 2011/06/16 17:53
お!
黄門様に的場が出てるの!?
・・格さんか~・・・目つきの悪い格さんでもいいのかねぇ(笑)
菖蒲のヤンキーも出世したものよの~・・
菖蒲町は埼玉の真ん中辺・・ちょっと南かな?
その名の通り「菖蒲」が名産!
てか・・・埼玉の郷土料理って何だろう?
川越の芋料理かねぇ・・・?
もしくは秩父の料理とか・・何が出るかは知らんけど・・
酒はとりあえず「力士」かな・・?
あとは蓮田の幻の酒「神亀」!
これはウマイよ!
滅多に置いてないけどね・・
ウチのそばに置いてある酒屋があるよ^^
 YGT 2011/06/16 19:18
前回は、食材でネギに走っちゃいましたが。
いも料理に秩父系っすね。
お酒もいいのありそうっすねえ。
ありがとうございます。^^
シトロン 2011/06/16 19:03
シトロン
ダイエットとかのことで・・
野菜定食800円は魅力的です。笑
後、卵・・・
そっちは本当にいいものが楽しく食べれますね・・・☆
 YGT 2011/06/16 19:14
ここにしばらく通ったらヘルシーだろうなあ
・・と思っちゃいました。^^
いつか再訪します。
ましゃもも 2011/06/16 19:56
で、どんだけ食べたの~~??^^;
 YGT 2011/06/16 20:12
ごはんおかわり。
たまご1個、梅干し1個
・・にしときました。^^
ハナユビ 2011/06/16 21:38
オイラは、初代の杉良太郎が、癖があって好きっす☆
あの軽さが味じゃん☆
うん
 YGT 2011/06/16 22:24
詳しいっすねえ。@@
さすがにそこまではわかりません。^^
ははーー。m(--)m
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