↑:腹肥える夏【ハナユビさんの健康管理カラダカラノート】

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11年06月16日(木)

↑:腹肥える夏

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↑:腹肥える夏 画像1 ↑:腹肥える夏 画像2
やっぱり、昨日のお徳用煎餅一袋完食の影響がでたぜ☆
体脂肪率が、ブンブンうなって急上昇中ですわ~。


腹肥える夏の到来だ~~~~~~~っ!!


ダイエット中は、あんなに恐怖を感じていたリバウンドも、
この頃じゃ心の受け入れ態勢も万全だよ~ん。(笑)


…とわ言いつつっ!


…このまま指をくわえてたらっ…、


…民主党政権と同じになってしまうっ!!


そこで、今日の夜から秘密兵器を復活させるよ。
去年の腹コンで大活躍をした、究極のリーサルウェポン!!(画像ね)

……1回くらいしかできない自信はあるけどね…。
うん。

【記録グラフ】
筋肉量
60.7kg
筋肉量(kg) のグラフ
基礎代謝
1785kcal
基礎代謝(kcal) のグラフ
体脂肪率
16.4%
体脂肪率(%) のグラフ
カロリー比較
カロリー比較(kcal) のグラフ
食事の記録
2361kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
体重
76.6kg
体重(kg) のグラフ
【食事の記録】
7時
ベーコン(1人前) 81 kcal
カステラ(0.6人前) 95.7 kcal
ミニかもめの玉子(1人前) 98 kcal
ヨーグルト(1人前) 62 kcal
12時
キジ味付け卵丼(1人前) 974 kcal
しじみの味噌汁(1.5人前) 84.9 kcal
17時
明治 ブルガリア のむヨーグルト プレーン(0.5人前) 73.5 kcal
21時
ご飯(1人前) 235 kcal
ホッケ(1人前) 132 kcal
マルちゃん  もずくスープ(1人前) 11 kcal
ミニかもめの玉子(1人前) 98 kcal
ブルボン 味ごのみ(2人前) 224 kcal
プリン(1.7人前) 191 kcal
  2361 kcal
食事レポートを見る
コメント
tomytomy 2011/06/16 08:23
ハナさんもついに始動ですね~。
この夏は腹筋ローラーが流行るかな。
一部のヘンタイの間でしか流行んねぇーな。
 ハナユビ 2011/06/16 17:49
これ、本当にきついからね~。
ストイック、変態、マゾ…三拍子揃わないとね~(笑)
うん
mommomo 2011/06/16 08:41
甘い → 辛い → 甘い → 辛い ・・・ ∞

私の法則  (T^T) ダァーッ!!
 ハナユビ 2011/06/16 17:51
でも、甘いが2つ続かないから、偉いぞ~っ!!
甘い→甘い→辛い→甘い→甘い→甘い→甘い→甘い→甘い→チョイ甘い…∞
…だと、とんぱた亭でラーメン食ったら、一撃でラララ~ですわ☆
うん
杏宏ママ 2011/06/16 10:29
僕も久しぶりにやったら、3回でギブでしたわ~
よわっとる・・・
 ハナユビ 2011/06/16 17:59
それが、普通の人間ってもんだよ☆
うん
美桜 2011/06/16 10:43
秘密兵器復活ですか^^ 今年はKING候補がたくさんいるみたいなので気合入れて頑張ってくださいね♪
しかし朝食が^^; まあ私も和食の朝食後に物足りなくてパイの実を久々に食べてしまったけど><
 ハナユビ 2011/06/16 18:00
この朝食、ハッキリ言ってすぃーつオンリーに限りなく近いよ☆
ダイエットやる気あんのか?みたいなね~。
パイの実…あれもふわふわしてて、食べた気しないから、パクパク食べちゃうんだよね☆
うん
どりり 2011/06/16 11:24
おお、きましたねー!
これからぞくぞくと秘密兵器を投入してくる人が
増えてきそうですね♪
 ハナユビ 2011/06/16 18:01
今年登場する新兵器は、どんなのがあるんだろうね~☆
もしかすると、バイオ兵器も飛び出すかもね~。
うん
syunfamily 2011/06/16 11:32
ワテのボディーへのパンチは秘密兵器にならんか~~(笑)
 ハナユビ 2011/06/16 18:02
それは、秘密兵器じゃなくて、最終兵器ですがな…(笑)
うん
コミュ 2011/06/16 15:25
始まりましたね〜
やってますが回数増えません(T_T)
 ハナユビ 2011/06/16 18:03
今日の夜…腹が笑って2~3日は休養すると思いまする(笑)
うん
ボンド88 2011/06/16 17:54
以前お目にかかった秘密兵器とうとう登場ですね。
これがあれば百人力でもう大丈夫ですね\(^o^)/
 ハナユビ 2011/06/16 18:04
>これがあれば百人力でもう大丈夫ですね\(^o^)/
これ…、コンプリートできるか…、かなり自信ないっす…(泣)
明日の記事、乞うご期待!!
うん
みたお 2011/06/16 17:56
何ならみた子のネコパンチは?<秘密兵器
最近ちょっと息が臭いけど(爆)
 ハナユビ 2011/06/16 18:05
ネコキックも併用すると、究極の生物兵器のでき上がりだ~☆
オイラ、腹筋どころじゃなくて、戯れちゃうな~(笑)
うん
YGT 2011/06/16 18:26
なんかみなさん。
本気モードになってきましたねえ。@@
 ハナユビ 2011/06/16 21:09
本気モードになるのも早いけど、
それに疲弊して諦めるのも早いんだ~(涙)
うん
三輪昌志 2011/06/16 19:05
民主党政権(笑)?
では私は自民党で・・・結局何もやらず・・・(笑)。
そろそろ本気にならなくては・・・。
 ハナユビ 2011/06/16 21:09
>では私は自民党で・・・結局何もやらず・・・(笑)。
笑笑笑笑笑笑笑笑笑~☆
すっげ~ワロタ~。
うん
かいけいぱぱ 2011/06/16 19:14
どりりさん、tomyさん、そしてユビさんまで…
腹筋ローラーはストイック変態の最終兵器なんですね。
 ハナユビ 2011/06/16 21:11
これは、人間の腹筋を破壊する、究極兵器なんだ~!
そ~と~キツイっす!
ある人は、これを拷問と呼ぶよん☆
うん
千尋 2011/06/16 19:23
おお~出ましたね!!ヽ(^o^)丿
 
私は1回も出来ませんでした。
長男のを借りてこっそりやった経験が^^;
 ハナユビ 2011/06/16 21:12
水戸黄門の印籠のようなもんで~☆
これ…、いきなりやると、何かが起きるよね…(涙)
うん
ちびおかん 2011/06/16 19:37
腹コン・・・諦めモードです。(^^;
 ハナユビ 2011/06/16 21:13
オイラも、そっち側に行くもの時間の問題かも…。
あまりにも、腹筋が落ちちまってるよぉ~。
うん
紗羅月 2011/06/16 20:06
甘い→甘い→甘い→甘い→甘い→甘い→甘い→辛い→甘い→甘い→甘い→甘い→
エンドレスにいけます。困ったな~。
腹筋ローラー、買ったらやるかな?やらないでしょうね~。
 ハナユビ 2011/06/16 21:16
あまりの辛さなんで、誰かのでリハーサルしてから
購入したほうがいいよ~(笑)
オイラは、去年は心が折れそうになったよぉ…。
うん
シトロン 2011/06/16 20:28
シトロン
ハユナビサンのことだから・・・
いつものように、猛烈にがんばって・・
すぐにもどるのでは・・
と思ってます・・笑
 ハナユビ 2011/06/16 21:18
この頃…、魔法の呪文が効かないんだ~!
マハリク、マハリタ~!
体脂肪率が13%になれ~! エイっ!!
シ~~~~~~~~~ン…みたいな(笑)
うん
団塊修ちゃん 2011/06/16 21:07
急上昇と言うほどではないです・・・
これはそんなにきついのですか?
 ハナユビ 2011/06/16 21:21
怒涛のキツさっす☆
なんて言うのか~、
…
…
ボキャブラリーがなくて、表現が出来ないっす!!
でも、本当に辛いっすっ!!
うん
どんぐり27 2011/06/16 21:27
私も息子のローラー借りようかな〜?
 ハナユビ 2011/06/17 07:22
覚悟してね~☆
そ~と~、腹が悲鳴をあげてくるよん☆
オイラは、がんばった! 14回!!
朝…、腹の筋肉痛がハンパないっす!!
うん
浜ジョー 2011/06/17 12:24
そんなに効果あり?
ちょっと興味が沸いてきたーーー!
うん
 ハナユビ 2011/06/17 13:04
えっとね~、効果は抜群にありだよ。
でも、それだけのダメージがあるんだ~(笑)
クランチとかで、慣らし運転してからの方がいいね~(爆)
うん
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