休日明け【azure-moonさんの健康管理カラダカラノート】

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11年06月17日（金）

休日明け
< リフレッシュの日 　｜　相変わらずな日々 >
【今日の感想】
今日は休日明け。日曜日に演奏機会があるので今日は練習日でした。
さすがにアルトはソプラノより付き合いが長いこともあり、コントロールはまずまずでした。
帰宅時間が２１時３０分と遅かったこともあり、今日の運動はどうしようかと考えましたが、ここでやめては男がすたると思い、行いました。

【記録グラフ】
WiiFitPlus　（時間）
21分
WiiFitPlus　（時間）（分） のグラフ
 		まとめてポン！ゲーム
2360点
まとめてポン！ゲーム（点） のグラフ
 		腕立て伏せ
30回
腕立て伏せ（回） のグラフ
スクワット
30回
スクワット（回） のグラフ
 		腹筋
30回
腹筋（回） のグラフ
 		ウォーキング
15分
ウォーキング（分） のグラフ
体重
85.3kg
体重（kg） のグラフ
 		   
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