三日坊主到達!!【azure-moonさんの健康管理カラダカラノート】

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11年06月08日（水）

三日坊主到達!!
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【今日のできごと】

【今日の感想】
やっと三日坊主到達です。今日は徐々に出てきた筋肉痛の中のトレーニングでした。
何か疲れるのがひどく早い気がします。まあ道のりはこれからなので、無理のない範囲で行いたいと思います。

【記録グラフ】
WiiFitPlus　（時間）
20分
WiiFitPlus　（時間）（分） のグラフ
 		まとめてポン！ゲーム
1324点
まとめてポン！ゲーム（点） のグラフ
 		腕立て伏せ
30回
腕立て伏せ（回） のグラフ
スクワット
30回
スクワット（回） のグラフ
 		腹筋
30回
腹筋（回） のグラフ
 		ウォーキング
15分
ウォーキング（分） のグラフ
体重
84.7kg
体重（kg） のグラフ
 		   
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