週の初め【azure-moonさんの健康管理カラダカラノート】

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11年06月13日（月）

週の初め
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【今日のできごと】
割と普通の日
【今日の感想】
今日は仕事を相変わらず定時で切り上げ、場所を借りてサックスの個人練習をしました。以前からヴィブラートが苦手で、いつまでもこれじゃいけないなと思い、その練習をしました。
帰宅後は、妻の一日の愚痴を聞き、天気が２日ぶりに良かったので、ウォーキングに出かけました。先日、アマゾンで注文したマンガが届いていたので、お風呂の後に楽しみたいと思います。

【記録グラフ】
WiiFitPlus　（時間）
20分
WiiFitPlus　（時間）（分） のグラフ
 		まとめてポン！ゲーム
1477点
まとめてポン！ゲーム（点） のグラフ
 		腕立て伏せ
30回
腕立て伏せ（回） のグラフ
スクワット
30回
スクワット（回） のグラフ
 		腹筋
30回
腹筋（回） のグラフ
 		ウォーキング
17分
ウォーキング（分） のグラフ
体重
85.1kg
体重（kg） のグラフ
 		   
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