リポビタンD祭り＾＾笑【かおちょさんの健康管理カラダカラノート】

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11年06月19日（日）

リポビタンD祭り＾＾笑
< 事務バイトー＾＾ 　｜　ちょっと♪ >
【昨晩寝た時間】1:30

【今朝起きた時間】7:00

【お昼寝・仮眠】

【合計睡眠時間】5時間30分

【今日の睡眠状態】


【記録グラフ】
睡眠時間
5.5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		食事の記録
1738kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
0時
ところてん（4人前） 12 kcal
20時
ごはん（1人前） 235 kcal
海老シュウマイ（1.3人前） 202 kcal
枝豆（1人前） 33.5 kcal
明治乳業 レンジエビグラタン 200g（1人前） 203 kcal
豆腐（1人前） 168 kcal
白菜（1人前） 14 kcal
油揚げ（0.5人前） 57.9 kcal
ショートケーキ（2人前） 413 kcal
鶏肉（0.3人前） 73.6 kcal
トマト（0.2人前） 4.6 kcal
きゅうり（0.2人前） 4.2 kcal
大正製薬 リポビタンD（2.6人前） 75.4 kcal
ロッテ 爽　新バニラ（190ｍｌ）（1人前） 241 kcal
  1738 kcal
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