ちょっと♪【かおちょさんの健康管理カラダカラノート】

かおちょさん


08月24日生(女性) B型神奈川県

ちょっと♪

< リポビタンD祭り＾... 　｜　疲れを取る日 >

【昨晩寝た時間】0:30

【今朝起きた時間】8:00

【お昼寝・仮眠】20分

【合計睡眠時間】7時間50分

【今日の睡眠状態】

【記録グラフ】

睡眠時間
7.86時間
睡眠時間（時間）のグラフ

食事の記録
1194kcal
食事の記録（kcal）のグラフ

【食事の記録】

0時
ごはん（0.35人前）	82.3	kcal
コロッケ（0.5人前）	82	kcal
ひじき煮（0.5人前）	23.4	kcal
きゅうり（0.1人前）	2.1	kcal
肉じゃが（1人前）	181	kcal
ところてん（4人前）	12	kcal
大塚製薬ネイチャーメイド　マルチビタミン＆ミネラル（2人前）	4.6	kcal
ポテトサラダ（0.3人前）	51.1	kcal
味覚糖ぷっちょ　マンゴー（0.2人前）	38.8	kcal
テイカロキシリクリスタル（2人前）	20	kcal
カンロピュレグミ　レモン（1人前）	12.3	kcal
9時
明治乳業レンジエビグラタン 200g（1人前）	203	kcal
ロッテ爽　新バニラ（190ｍｌ）（1人前）	241	kcal
紀文チーズサンドはんぺん（0.55人前）	77.6	kcal
すいか（1人前）	101	kcal
ショートケーキ（0.3人前）	61.9	kcal
	1194	kcal
		食事レポートを見る

コメントを書く

コメントを書き込むには、ログインが必要です。

お知らせ

ヘルプ