です。(o・д・)【です。さんの健康管理カラダカラノート】

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11年06月19日（日）

です。(o・д・)
< です。 　｜　です。(Θ_Θ) >
気候の影響なのか・・
眠い・・・あまり眠れない私が・・・すご～く眠い

体が勝手に
永久の眠りにつく準備をしてるのかちら;:ﾞ;`(;ﾟ;ж;ﾟ; )

でも、今日は、福岡の姉が
入院しているじぃさまのお見舞いにくるし

ばぁさまの事も様子を見なきゃいけないし

洗濯物を乾かさなきゃいけないし・・

考えただけで、胃がいた～い(;￣◇￣)┘

【記録グラフ】
朝の体重
44kg
朝の体重（kg） のグラフ
 		夜の体重
44.4kg
夜の体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
1177kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
11時
塩むすび（1人前） 235 kcal
13時
豆腐（1人前） 82.8 kcal
ご飯 小（1人前） 151 kcal
21時
ご飯 小（1人前） 151 kcal
ハンバーグ（1人前） 472 kcal
かぼちゃ（1人前） 84.9 kcal
  1177 kcal
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