↓:明日はプラン報告会っす☆【ハナユビさんの健康管理カラダカラノート】

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11年06月20日(月)

↓:明日はプラン報告会っす☆

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明日は、プラン報告会当日っす☆
今、まさに佳境に来ております☆

オイラのプレゼンテーションの持ち時間、1.5時間ございます。
全て英語で発表です。

オイラは、完全無欠の日本人です。
義務教育は終わってますが、英語の成績は悪ぅございまして~。

更に悪い事に、与えられたノルマはスンゲ~数字っす☆
言い訳の報告会になること、請け合いで~す。

ちゅ~ことで、今日はリハーサルも含めて、ハマりま~す☆
申し訳ありませんが、コメは遅れるし、巡回できませ~ん。


ごめんね、ごめんね~☆


ちなみに、明日終わった瞬間、次の日に九州に日帰り出張!!
更に翌日に、仙台に日帰り出張!!
更に翌日に、東京ビッグサイトでショー出展のアサイン……。

今週……、抜け殻になるな…多分…(涙)
うん。

【記録グラフ】
体脂肪率
15.3%
体脂肪率(%) のグラフ
万歩計
10114歩
万歩計(歩) のグラフ
筋肉量
60.9kg
筋肉量(kg) のグラフ
基礎代謝
1787kcal
基礎代謝(kcal) のグラフ
食事の記録
1689kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
体重
75.8kg
体重(kg) のグラフ
カロリー比較
カロリー比較(kcal) のグラフ
   
【食事の記録】
7時
カップソーメン(1.1人前) 220 kcal
12時
納豆蕎麦(1.1人前) 642 kcal
16時
ヤマザキ ランチパック ミート&ポテト(2人前) 252 kcal
23時
東洋水産 麺づくり 坦坦麺(1人前) 385 kcal
ヤクルト 黒酢ドリンク(2人前) 48 kcal
唐揚げです。(2人前) 142 kcal
  1689 kcal
食事レポートを見る
コメント
syunfamily 2011/06/20 17:39
うん
柿の種あげるから・・・頑張れ(v^ー°) /
 ハナユビ 2011/06/21 22:36
あっざぁぁぁす☆
柿の種さえあれば、どんな敵にも負けることはないっっ!!
勝てないかもしれないけど……(涙)
うん
どりり 2011/06/20 18:58
九州に日帰りっすか!!!!!!!
相変わらず鬼のスケジュールで動きますね...。

これしか言えなくて申し訳ないですが、
がんばってくださいね~。
 ハナユビ 2011/06/21 22:37
あっざぁぁぁす☆
しかも、朝早くて、夜遅くて、翌日に仙台…。
アフォ~なアポイント入れちゃいますた…トホホ。
うん
ボンド88 2011/06/20 18:58
ご苦労さんです。
風邪ひかないようにがんばって~~
 ハナユビ 2011/06/21 22:38
あっざぁぁぁす☆
とりあえず、体は大丈夫見たいっす☆
うん
かいけいぱぱ 2011/06/20 20:35
ジャパニーズ・ビジネスマン、ファイト~!
大和魂、見せてやるんだ~☆
 ハナユビ 2011/06/21 22:39
あっざぁぁぁす☆
テキサスブロンコに、大和魂が負けるわけにはいか~ん!
って訳で、逆ギレしながらも、がんばりますた☆
チト、爽快な疲れが…ドッと…(爆)
うん
杏宏ママ 2011/06/20 21:15
リゲインいる?
 ハナユビ 2011/06/21 22:40
お願いする前に、何とかすんだよ~ぃ。
終わった後、すげ~腹減ったよ。
頭使うと腹が減るって、本当なんだね~☆
うん
うみのおとこ 2011/06/20 21:56
すごい出張ラッシュになりますねー
プレゼンは何とかしのげることを祈ってますよー
 ハナユビ 2011/06/21 22:41
あっざぁぁぁす☆
何とかしのげますた~☆
ツイッターで実況しようかと思ったけど、流石に無理(笑)
うん
みたお 2011/06/21 00:11
ganbare!
ganbare!
oiraha nihonjin!
wasikate nihonjin!
(^^)v
 ハナユビ 2011/06/21 22:43
あっざぁぁぁっす☆
日本人として、立派に散ってきますた~☆
…って、散ってないけどね~♪
うん
三輪昌志 2011/06/21 00:24
がんばり~~や~~~^^。
 ハナユビ 2011/06/21 22:44
あっざぁぁぁす☆
頑張りましたぞ~!
あの頑張りは、24時間テレビのマラソンより感動したはずさ~!!
うん
やすやっさん 2011/06/21 00:28
大丈夫だよ、あれだけツイッターで英語がつぶやければ。
 ハナユビ 2011/06/21 22:44
あれ…、超適当なんだよ…(汗)
うん
ちびおかん 2011/06/21 00:28
九州 → 仙台 → 東京?
すごい距離を3日で駆け抜けるんですね。(@@)

無事にのりきって下さいね。
 ハナユビ 2011/06/21 22:46
あっざぁぁぁす☆
サラリーマンやめて、阿藤快に弟子入りして、
日本全国旅しようかな~☆
…何ぞと、夢を語ってみたりして~(笑)
うん
tomytomy 2011/06/21 06:11
プレゼン、頑張ってくださいね。
質問が辛いよなあ。
 ハナユビ 2011/06/21 22:47
質問…確かに辛かった…。
オイラのボキャブラリーを総動員ですた~(笑)
うん
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