↓:明日はプラン報告会っす☆【ハナユビさんの健康管理カラダカラノート】

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11年06月20日(月)

↓:明日はプラン報告会っす☆

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明日は、プラン報告会当日っす☆
今、まさに佳境に来ております☆

オイラのプレゼンテーションの持ち時間、1.5時間ございます。
全て英語で発表です。

オイラは、完全無欠の日本人です。
義務教育は終わってますが、英語の成績は悪ぅございまして~。

更に悪い事に、与えられたノルマはスンゲ~数字っす☆
言い訳の報告会になること、請け合いで~す。

ちゅ~ことで、今日はリハーサルも含めて、ハマりま~す☆
申し訳ありませんが、コメは遅れるし、巡回できませ~ん。


ごめんね、ごめんね~☆


ちなみに、明日終わった瞬間、次の日に九州に日帰り出張!!
更に翌日に、仙台に日帰り出張!!
更に翌日に、東京ビッグサイトでショー出展のアサイン……。

今週……、抜け殻になるな…多分…(涙)
うん。

【記録グラフ】
筋肉量
60.9kg
筋肉量(kg) のグラフ
万歩計
10114歩
万歩計(歩) のグラフ
基礎代謝
1787kcal
基礎代謝(kcal) のグラフ
体脂肪率
15.3%
体脂肪率(%) のグラフ
カロリー比較
カロリー比較(kcal) のグラフ
食事の記録
1689kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
体重
75.8kg
体重(kg) のグラフ
   
【食事の記録】
7時
カップソーメン(1.1人前) 220 kcal
12時
納豆蕎麦(1.1人前) 642 kcal
16時
ヤマザキ ランチパック ミート&ポテト(2人前) 252 kcal
23時
東洋水産 麺づくり 坦坦麺(1人前) 385 kcal
ヤクルト 黒酢ドリンク(2人前) 48 kcal
唐揚げです。(2人前) 142 kcal
  1689 kcal
食事レポートを見る
コメント
syunfamily 2011/06/20 17:39
うん
柿の種あげるから・・・頑張れ(v^ー°) /
 ハナユビ 2011/06/21 22:36
あっざぁぁぁす☆
柿の種さえあれば、どんな敵にも負けることはないっっ!!
勝てないかもしれないけど……(涙)
うん
どりり 2011/06/20 18:58
九州に日帰りっすか!!!!!!!
相変わらず鬼のスケジュールで動きますね...。

これしか言えなくて申し訳ないですが、
がんばってくださいね~。
 ハナユビ 2011/06/21 22:37
あっざぁぁぁす☆
しかも、朝早くて、夜遅くて、翌日に仙台…。
アフォ~なアポイント入れちゃいますた…トホホ。
うん
ボンド88 2011/06/20 18:58
ご苦労さんです。
風邪ひかないようにがんばって~~
 ハナユビ 2011/06/21 22:38
あっざぁぁぁす☆
とりあえず、体は大丈夫見たいっす☆
うん
かいけいぱぱ 2011/06/20 20:35
ジャパニーズ・ビジネスマン、ファイト~!
大和魂、見せてやるんだ~☆
 ハナユビ 2011/06/21 22:39
あっざぁぁぁす☆
テキサスブロンコに、大和魂が負けるわけにはいか~ん!
って訳で、逆ギレしながらも、がんばりますた☆
チト、爽快な疲れが…ドッと…(爆)
うん
杏宏ママ 2011/06/20 21:15
リゲインいる?
 ハナユビ 2011/06/21 22:40
お願いする前に、何とかすんだよ~ぃ。
終わった後、すげ~腹減ったよ。
頭使うと腹が減るって、本当なんだね~☆
うん
うみのおとこ 2011/06/20 21:56
すごい出張ラッシュになりますねー
プレゼンは何とかしのげることを祈ってますよー
 ハナユビ 2011/06/21 22:41
あっざぁぁぁす☆
何とかしのげますた~☆
ツイッターで実況しようかと思ったけど、流石に無理(笑)
うん
みたお 2011/06/21 00:11
ganbare!
ganbare!
oiraha nihonjin!
wasikate nihonjin!
(^^)v
 ハナユビ 2011/06/21 22:43
あっざぁぁぁっす☆
日本人として、立派に散ってきますた~☆
…って、散ってないけどね~♪
うん
三輪昌志 2011/06/21 00:24
がんばり~~や~~~^^。
 ハナユビ 2011/06/21 22:44
あっざぁぁぁす☆
頑張りましたぞ~!
あの頑張りは、24時間テレビのマラソンより感動したはずさ~!!
うん
やすやっさん 2011/06/21 00:28
大丈夫だよ、あれだけツイッターで英語がつぶやければ。
 ハナユビ 2011/06/21 22:44
あれ…、超適当なんだよ…(汗)
うん
ちびおかん 2011/06/21 00:28
九州 → 仙台 → 東京?
すごい距離を3日で駆け抜けるんですね。(@@)

無事にのりきって下さいね。
 ハナユビ 2011/06/21 22:46
あっざぁぁぁす☆
サラリーマンやめて、阿藤快に弟子入りして、
日本全国旅しようかな~☆
…何ぞと、夢を語ってみたりして~(笑)
うん
tomytomy 2011/06/21 06:11
プレゼン、頑張ってくださいね。
質問が辛いよなあ。
 ハナユビ 2011/06/21 22:47
質問…確かに辛かった…。
オイラのボキャブラリーを総動員ですた~(笑)
うん
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