不調【tomytomyさんの健康管理カラダカラノート】

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11年06月22日(水)

不調

< 雑感(続・言語編)  | 非接触先住民族、ス... >
昨日は体調不良で定時で帰り、ユンケル飲んでハチミツゆず茶も飲んで
すぐに寝たけど、今朝は体温37.7度。
うーん。イマイチだ。PCだけ取りに行って会社休もうかな。
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微熱なんだけど、咳も出るし、会社行ったら周りの人に迷惑だろうから
休むことにしました。
もうちょっとしたら、医者に行きます。

(昨日の運動)ユンケル飲んでハチミツゆず茶も飲んですぐに寝た

【記録グラフ】
ちょっと頑張るスマイル。^^ (0-1/日)
1
ちょっと頑張るスマイル。^^ (0-1/日)() のグラフ
体脂肪率
14.9%
体脂肪率(%) のグラフ
食事の記録
1828kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
骨格筋率
34.2%
骨格筋率(%) のグラフ
体重
56.5kg
体重(kg) のグラフ
 
【食事の記録】
6時
6月21日の食事(1人前) --- kcal
8時
ごはん(1人前) 235 kcal
味噌汁(1人前) 89.8 kcal
肉団子(1人前) 425 kcal
12時
レーズンパン(1人前) 188 kcal
黒糖パン(1人前) 200 kcal
20時
イカと野菜炒め(1人前) 300 kcal
フードマガジン 野菜サラダ(1人前) 300 kcal
味噌汁(1人前) 89.8 kcal
  1828 kcal
食事レポートを見る
コメント
かいけいぱぱ 2011/06/22 05:52
体調悪い時はしっかりやすんだ方がいいですよ。
お大事に。
 tomytomy 2011/06/23 04:45
ありがとうございます。一日養生しました。
コミュ 2011/06/22 07:06
夏風邪ですかね。
お大事にしてください。
 tomytomy 2011/06/23 04:45
ありがとうございます。今日は大丈夫ですね。
三輪昌志 2011/06/22 07:22
その方が良いです・・・、お大事にしてくださいね。
 tomytomy 2011/06/23 04:48
ありがとうございます。一日ゆっくりしてましたよ。
紗羅月 2011/06/22 07:29
咳はまわりの人にうつしてるかもしれないですもんね。
前の職場で、どんなに具合悪くても出社する人がいて
ちょっと迷惑がられてました。うつされたら大変~

お大事に。。。
 tomytomy 2011/06/23 04:51
ありがとうございます。
近くでゴホゴホされると嫌ですからねえ。
咳エチケットは守らないと。
一日養生して、回復しました。
やぎひげ 2011/06/22 08:06
天気も不順だし、体調注意です! お大事にです!
 tomytomy 2011/06/23 04:53
ありがとうございます。一日養生して回復しました。
やすやっさん 2011/06/22 08:11
お大事に、そんな体調不良でも日記を書くtomyさんはスゲーよ。
 tomytomy 2011/06/23 04:55
ありがとうございます。結局38度まで熱上がったよ。
一日養生してたから今日は回復しました。
どりり 2011/06/22 11:34
> 医者に行きます。
それがいいと思います。
早く治るようにちゃんと体を休めてくださいね。
お大事に~。
 tomytomy 2011/06/23 04:57
ありがとうございます。
おかげさまで抗生物質が効いて回復しました。
杏宏ママ 2011/06/22 11:40
風邪引いちゃったね~
早く治してね~
 tomytomy 2011/06/23 04:57
ありがとう。もう大丈夫だよ。
東支那海 2011/06/22 12:31
ご無沙汰しておりますm(__)m

夏風邪ですか・・お大事に

奥様車の免許取得されたとのこと
遅ればせながらおめでとうございます~。
皆、最初は初心者なので温かい目で見守りましょう(^_-)
 tomytomy 2011/06/23 04:58
ありがとうございます。何とか回復しました。
ちびおかん 2011/06/22 13:30
薬飲んで、ゆっくり寝て下さいね。

夏風邪 長引くと辛いですから。
早く治してね。
 tomytomy 2011/06/23 04:58
ありがとうございます。
おかげさまで、もう回復しました。4
syunfamily 2011/06/22 13:32
ほら!ワテが言った通りや~~~
ハヨ!病院行ってゆっくり休みな~~お大事に^^。
 tomytomy 2011/06/23 04:59
ありがとうございます。
おかげさまで、抗生物質が効きました。
YGT 2011/06/22 14:22
ゆっくり休んで。
ネタに思いを巡らせてください。^^
 tomytomy 2011/06/23 05:02
昨日は、医者に行った以外は一日ベッドにいました。
いろいろと思いを巡らせましたけど、「うっかり、しっかり、ちゃっかり」に
新たなボケを放り込むネタが浮かびませんでした(泣)
ボンド88 2011/06/22 17:18
昼間は暑いけれど、夜は結構涼しかったりしますので体調崩しやすいです。
お薬飲んでゆっくり寝ればすぐに治ると思います。
お大事に。
 tomytomy 2011/06/23 05:03
ありがとうございます。おかげさまで回復しました。
うみのおとこ 2011/06/22 22:38
体調はよくなってきましたか
ヤッパリ風邪ですか、寝るのが一番ですよ
 tomytomy 2011/06/23 05:03
ありがとうございます。一日寝てて、今日は回復しました。
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