１０時過からの食事【打ち水さんの健康管理カラダカラノート】

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11年06月24日（金）

１０時過からの食事
< ストレスと何だろう... 　｜　朝から陽が強い >
帰宅後食べ始めたのが、１０時過ぎ。
さすがに穀物は止めて、もやし肉炒めと大根の煮物数口だけにした。
食べたければ、さす朝しっかりとろう。
今日の昼ご飯も、カップラーメンとおにぎり一個。購入して店内でお湯を入れて、食べ終わるまで６分。
ミニストップは、食事できるから便利だが、こんな食事メニューは悪いと分かっているが、
時間無い。昼からもう１０時間。身体に悪いだろうなぁ。

コメント
どんぐり27 2011/06/25 14:15 
夜食べると、次の日辛いですよね。
私は家に居ると、よく食べ忘れます
 打ち水 2011/06/26 06:11 
おしゃるとおりです。
時としてその掟破るときがあり、ツケが大変です。
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