です。ヽ(ﾟ∀ﾟ)ﾉ【です。さんの健康管理カラダカラノート】

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11年06月24日（金）

です。ヽ(ﾟ∀ﾟ)ﾉ
< です。(*´U｀*... 　｜　です。ヾ( ￣▽) >
朝。７時４０分。
本日もばぁさまからの電話がなる

「今日は、８時１０分のバスで目医者に行くけん
その帰りに、じぃさんトコ行くけん。その後、迎えにきて～」げな。

ま～いいんだけどね～o(･"･)o

昨日も３回も聞いた内容。o(･"･)o

今日は、すごくいい天気♪
気分も晴れで過ごしましょヽ(ﾟ∀ﾟ)ﾉ

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本日も夜になりました。

平和な１日でした。タブン。

明日は、胃カメラの検査結果がでる。

ちょっと、不安。

【記録グラフ】
朝の体重
44.2kg
朝の体重（kg） のグラフ
 		夜の体重
44kg
夜の体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
937kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
敷島 トースト（1人前） 190 kcal
珈琲（1人前） 6.4 kcal
12時
納豆（1人前） 100 kcal
ご飯 小（1人前） 151 kcal
リンゴ（1人前） 91.8 kcal
21時
高菜炒め（1人前） 136 kcal
かつおのたたき（0.5人前） 57 kcal
合挽肉コロッケ（0.5人前） 158 kcal
リンゴ（0.5人前） 45.9 kcal
  937 kcal
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