今日も仕事です【狩場男さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>狩場男さんのトップページ>記録ノートを見る>今日も仕事です
11年06月26日（日）

今日も仕事です
< 先週に引き続き、今... 　｜　係長ダウン >
今日も仕事です 画像1 今日も仕事です 画像2
７月１日から課内に設置される別組織の従業員採用面接試験がおこなわれました。
書類審査で２１件の応募を９件に絞り込んでの試験ですが、午前９時から始めて終わったのは午後０時でした。
課長のおごりで　大介うどんをごちそうになりました。
でも、日曜日、、、、、いや土日が潰れたのはとっても残念なことでございます。
明日からまた通常業務もはじまるしなあ・・・・・。
だるいです。
【記録グラフ】
体内年齢
44
体内年齢（） のグラフ
 		最低血圧
80mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		BMI
23.4
BMI（） のグラフ
万歩計
15534歩
万歩計（歩） のグラフ
 		血圧
124mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
 		基礎代謝
1572kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
21.5%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
2631kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
67.9kg
体重（kg） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
6時
牛乳（1人前） 138 kcal
カゴメ 野菜生活100オリジナル [カン] 190ml（1人前） 65 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
八社会 もずく（1人前） 30 kcal
玄米（1人前） 231 kcal
ＣＧＣ 春雨スープ 鶏だし中華（1人前） 98 kcal
夏みかん（0.5人前） 44 kcal
バナナ（0.5人前） 30.1 kcal
びわ（2人前） 24 kcal
12時
うどん（1人前） 428 kcal
19時
紀文 野菜てんぷら（2人前） 436 kcal
刺身（1人前） 156 kcal
玄米（1人前） 231 kcal
日本酒（1人前） 193 kcal
ビール（2人前） 280 kcal
焼酎（0.5人前） 185 kcal
  2631 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE