6/29 29日目【ayumi.nさんの健康管理カラダカラノート】

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11年06月29日（水）

6/29 29日目
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【記録グラフ】
基礎代謝
1246kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		ウォーキング
40分
ウォーキング（分） のグラフ
 		半身浴
7分
半身浴（分） のグラフ
体脂肪率
23.1%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
53.4kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
916kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
骨格筋率
38.6%
骨格筋率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
ロッテ プチチョコパイ（1人前） 74 kcal
カフェオレ（1人前） 81.1 kcal
15時
紅茶（2人前） 38.8 kcal
21時
冷やし中華（1人前） 463 kcal
かぼちゃスープ（1人前） 173 kcal
23時
食パン（0.5人前） 85.8 kcal
  916 kcal
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