no title【ねこだにゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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11年06月29日（水）

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【記録グラフ】
睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		ウォーキング
20分
ウォーキング（分） のグラフ
 		基礎代謝
1200kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
食事の記録
2185kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
トップバリュ 食パン　８枚（2人前） 236 kcal
J-オイルミルズ マーガリン（1人前） 29.4 kcal
エムケーチーズ㈱ スライスチーズ（1人前） 59 kcal
共立 レーズン（1人前） 60.2 kcal
13時
伊藤ハム あらびき（1人前） 300 kcal
20時
コーヒー（5人前） 60 kcal
エバラ 焼肉 旨味しょうゆだれ（1人前） 30 kcal
キャベツとツナのサラダ（1人前） 388 kcal
なるみ物産 姿フライ　クラッシュ（0.4人前） 375 kcal
豚肉（2人前） 526 kcal
玉ねぎ（1人前） 72.2 kcal
春菊（1人前） 17.6 kcal
森永 小枝 [はちみつ] チョコレート（1人前） 31.3 kcal
  2185 kcal
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