46800【mkikuchi03さんの健康管理カラダカラノート】

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11年07月01日（金）

46800
< 7900 　｜　142000 >
渋谷　　　4000
日比谷　　1000
東　　　　1800
税金　　　40000

【記録グラフ】
体重（朝）
65.8kg
体重（朝）（kg） のグラフ
 		スポーツクラブ
0回
スポーツクラブ（回） のグラフ
 		排便　
2回
排便　（回） のグラフ
脈拍
54回
脈拍（回） のグラフ
 		最低血圧
65mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		血圧
121mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
基礎体温
36.6℃
基礎体温（℃） のグラフ
 		食事の記録
2050kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
66.5kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
11時
玄米（1人前） 231 kcal
けんちん汁（1人前） 88.6 kcal
ゴマ（4人前） 23.1 kcal
サラダ（1人前） 65.7 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
17時
カルビー ポテトチップス（1人前） 387 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
18時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
20時
牛丼（1人前） 880 kcal
しじみの味噌汁（1人前） 56.6 kcal
サラダ（1人前） 65.7 kcal
23時
コーラ（1人前） 92 kcal
生姜紅茶（2人前） 47.9 kcal
  2050 kcal
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