no title【狩場男さんの健康管理カラダカラノート】

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11年07月02日（土）

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【記録グラフ】
体内年齢
44
体内年齢（） のグラフ
 		最低血圧
73mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		BMI
23.5
BMI（） のグラフ
万歩計
13483歩
万歩計（歩） のグラフ
 		血圧
115mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
 		基礎代謝
1584kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
20.2%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
3412kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
68.2kg
体重（kg） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
6時
カレー（0.5人前） 452 kcal
玄米（0.8人前） 185 kcal
オニオンスープ（0.4人前） 80.1 kcal
牛乳（1人前） 138 kcal
八社会 もずく（1人前） 30 kcal
バナナ（0.5人前） 30.1 kcal
夏みかん（0.4人前） 35.2 kcal
12時
ビール（4人前） 560 kcal
すき家 うな丼（1人前） 693 kcal
てんぷら（1人前） 126 kcal
19時
カレー（0.8人前） 724 kcal
ツナサラダ（0.7人前） 158 kcal
ビール（1人前） 140 kcal
タコの刺身（1人前） 60.8 kcal
  3412 kcal
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