no title【ゆのまりさんの健康管理カラダカラノート】

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11年07月02日（土）

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【記録グラフ】
食事の記録
1550kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
ダイエー ミルクパン（1人前） 292 kcal
8時
セブンイレブン こんぶ（1人前） 170 kcal
9時
麦茶（1人前） 6 kcal
14時
江崎グリコ カレー職人 中辛 210g（1人前） 186 kcal
ご飯（1人前） 336 kcal
うずらの卵フライ（2人前） 72 kcal
ビーフカツ（0.6人前） 293 kcal
19時
レタス（1人前） 6 kcal
赤・黄ピーマン（1人前） 6 kcal
ところてん（1人前） 22.3 kcal
宮坂醸造 神州一味噌 おいしいね！！ 長ねぎ [カップ] 25g（1人前） 39 kcal
スモークサーモン（1人前） 32.2 kcal
マグロの刺身（1人前） 25 kcal
イカ（1人前） 12.8 kcal
森永乳業 モッツァレラチーズ（0.4人前） 51.2 kcal
  1550 kcal
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