7月4日【kumagoro2さんの健康管理カラダカラノート】

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11年07月04日（月）

7月4日
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【記録グラフ】
ウォーキング
100分
ウォーキング（分） のグラフ
 		体脂肪率
27.5%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
86.5kg
体重（kg） のグラフ
食事の記録
2210kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
伊藤園 充実野菜（1人前） 70 kcal
バナナジュース（1人前） 263 kcal
10時
アイスコーヒー（1人前） 33.5 kcal
12時
サンヨー食品 サッポロ一番 みそラーメン [袋] 100g（1人前） 451 kcal
焼きおにぎり（2人前） 362 kcal
15時
アイスコーヒー（1人前） 33.5 kcal
19時
ナポリタン（1人前） 644 kcal
イカの煮物（1人前） 169 kcal
かぼちゃの煮物（1人前） 84.9 kcal
冷奴（1人前） 100 kcal
  2210 kcal
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