7月5日【kumagoro2さんの健康管理カラダカラノート】

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11年07月05日（火）

7月5日
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【記録グラフ】
ウォーキング
50分
ウォーキング（分） のグラフ
 		体脂肪率
25.5%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
85.5kg
体重（kg） のグラフ
食事の記録
2351kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
伊藤園 充実野菜（1人前） 70 kcal
バナナジュース（1人前） 263 kcal
10時
アイスコーヒー（1人前） 33.5 kcal
12時
モダン焼き（1人前） 616 kcal
シーザーサラダ（1人前） 162 kcal
15時
水ようかん（1人前） 103 kcal
アイスコーヒー（1人前） 33.5 kcal
19時
生ビール ジョッキ（1人前） 180 kcal
かた焼きそば（1人前） 519 kcal
20時
焼酎水割（1人前） 92.7 kcal
21時
焼酎水割（1人前） 92.7 kcal
22時
焼酎水割（1人前） 92.7 kcal
23時
飲み屋 焼酎水割（1人前） 92.7 kcal
  2351 kcal
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