↑ 300g増【kuu-ruさんの健康管理カラダカラノート】

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11年07月05日(火)

↑ 300g増

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【朝ごはん】
アイスコーヒー
トースト
レタス
ゆで卵
【昼ごはん】
お菓子
【間食】

【晩ごはん】
炊き込みご飯
にゅう麺
高野のテリヤキ
【夜食】
フルーツゼリー
【今日の感想】

【記録グラフ】
ξ ←ウンチ
1回
ξ ←ウンチ(回) のグラフ
ウォーキング
70分
ウォーキング(分) のグラフ
推定骨量
1.8kg
推定骨量(kg) のグラフ
体年齢
36
体年齢() のグラフ
筋肉量
31.7kg
筋肉量(kg) のグラフ
内臓脂肪レベル
4
内臓脂肪レベル() のグラフ
BMI
20.31
BMI() のグラフ
基礎代謝
973kcal
基礎代謝(kcal) のグラフ
体脂肪率
-0.1%
体脂肪率(%) のグラフ
体重
47kg
体重(kg) のグラフ
   
コメント
浜ジョー 2011/07/05 22:10
今晩は~♪ なにかすれ違いの生活?(爆)

今日の女子サッカーは観るの~?^^;
 kuu-ru 2011/07/14 18:00
浜ジョーさん
 この日のサッカー見てたよ~(笑)
 今日の早朝のんは
 ラスト10分辺りから見た(笑)
 決勝戦は祝日の朝やから
 絶対見るよん(。>▽<。)ⅴピース
メタボおやじ 2011/07/06 09:13
最近、あついですね。
こういうときは、なんか逆にサッカー観戦とか燃えちゃうのもいいんだろうなぁ。ひさしぶりに週末、学生時代の仲間と、昔のサバス東京へ行きます。
サッカー選手とかよく来るところです。今は名前も場所も変わっちゃったけど。
シュラスコ料理の良い店です。
 kuu-ru 2011/07/14 18:02
メタボおやじさん
 どうでしたか?
 楽しい時間過ごせたかな?
 サバス東京
 検索してみるね~(笑)

サッカー
最近はテレビ観戦ばっかり~
万博行きたいわぁ~(笑)
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