10000【mkikuchi03さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>mkikuchi03さんのトップページ>記録ノートを見る>10000
11年07月05日（火）

10000
< 12000 　｜　1100 >
まん　　　3000
ＪＲ　　　5000
青山　　　1000
東　　　　1000

【記録グラフ】
体重（朝）
65.8kg
体重（朝）（kg） のグラフ
 		スポーツクラブ
1回
スポーツクラブ（回） のグラフ
 		排便　
2回
排便　（回） のグラフ
脈拍
46回
脈拍（回） のグラフ
 		最低血圧
63mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		血圧
121mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
基礎体温
36.5℃
基礎体温（℃） のグラフ
 		食事の記録
1819kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
66.3kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
13時
玄米（1人前） 231 kcal
のり（1人前） 5.6 kcal
生姜紅茶（2人前） 47.9 kcal
19時
ビール（3人前） 420 kcal
20時
ソーセージ（1人前） 55.8 kcal
サラダ（1人前） 65.7 kcal
刺身（1人前） 156 kcal
ピザ（0.3人前） 186 kcal
牛肉のたたき（0.5人前） 151 kcal
23時
カルピス カルピスソーダ [ペットボトル] 500ml（1人前） 240 kcal
ラム酒（2人前） 144 kcal
亀田製菓 柿の種（0.3人前） 116 kcal
  1819 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE