no title【giosさんの健康管理カラダカラノート】

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11年07月06日（水）

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【記録グラフ】
起床時刻
3
起床時刻（） のグラフ
 		最高血圧
145mmHg
最高血圧（mmHg） のグラフ
 		最低血圧
88mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
就寝時刻
23時間
就寝時刻（時間） のグラフ
 		ジョギング
1.2km
ジョギング（km） のグラフ
 		心拍数
83回
心拍数（回） のグラフ
自転車
6km
自転車（km） のグラフ
 		睡眠時間
4時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		万歩計
11898歩
万歩計（歩） のグラフ
ウォーキング
34分
ウォーキング（分） のグラフ
 		ジョギング
10分
ジョギング（分） のグラフ
 		食事の記録
1915kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
5時
おにぎり（1人前） 235 kcal
7時
パン（2人前） 343 kcal
ご飯（1人前） 235 kcal
玉子焼き（1人前） 132 kcal
ウィンナー（1人前） 64.2 kcal
かれーらいす（1人前） 905 kcal
  1915 kcal
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