hana_511さん
最新の記録ノート
タグ別に見る
|
11年07月06日(水)
ぼんやり・・・。 |
|
< no title
| 3周年。 >
|
☆ー☆ー☆ー☆ー☆ー☆ー☆ー☆ー☆ー☆ー☆ー☆ー☆ー☆ー☆ー☆ー☆ー☆ インドネシア&ブータンツアー、参加者大募集中だよ〜!! 7月9日(土)開催です。 ↓↓↓詳細はコチラ↓↓↓ http://www.karadakara.com/note/my/record/day/20110620_jo14.html ☆ー☆ー☆ー☆ー☆ー☆ー☆ー☆ー☆ー☆ー☆ー☆ー☆ー☆ー☆ー☆ー☆ー☆
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー 「出直し隊」プロジェクト、7月も絶賛実施中! ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
ぼんやりしたいです。 ひたすら、ぼんやり。 なにもせず、ぼんやり。
私、もしかしたら、斜視かもしれません。 間欠性外斜視ってヤツ。 目の焦点が合ってないとき、右目が外側を向いてるみたい。 そのせいなのか、焦点を合わせないでいると、すごく楽なんです。 肩こりが酷いのも、目の疲れからきているのかもね。
ーーーーーーーーー出直し隊プロジェクトーーーーーーーーー
【日々の課題】スロトレ(2種類のメニューを日々交互に) 【6月のクリア目標】21 【本日の成果】スロトレB リズミカルニーアップ50回 ノーマルスクワット10回 プローンアームクロスレイズ左右各10回ずつ レッグレイズ10回
クリアできたら★を1コ消しましょう。 ★★★★★ ★★★★★ ★★★★★ 残り15コ!
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
|
| 【記録グラフ】 |
|
|
| 【食事の記録】 |
| 2時 |
| アサヒビール アサヒ スタイルフリー [カン] 500ml(1人前) |
120 |
kcal |
| サークルKサンクス 塩ナムル・きゅうりとザーサイ(1人前) |
78 |
kcal |
| 3時 |
| SUNTORY -196℃ ZERO DRY 無糖クリア レモン&ライム(1人前) |
165 |
kcal |
| グリコ 生ハムロース(1人前) |
84 |
kcal |
| 14時 |
| ミックスフライ丼(1人前) |
600 |
kcal |
| 19時 |
| セブンイレブン レンジでOK わかめ蕎麦(1人前) |
294 |
kcal |
| |
1341 |
kcal |
|
|
食事レポートを見る |
|
コメントを書く
|
| ページTOPへ戻る↑ |
|
|