no title【kotohiさんの健康管理カラダカラノート】

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11年07月08日（金）

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【朝ごはん】
かぼちゃチーズベーグル
サラダ
お吸いもの

【昼ごはん】
かぼちゃチーズベーグル
サラダ
スープ

【間食】
ザクザクチョコバナナワッフル
せんべい
よっちゃん

【晩ごはん】
甘えび
煮物
はもの皮の酢の物

【夜食】

【今日の感想】

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