no title【ゆのまりさんの健康管理カラダカラノート】

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11年07月09日（土）

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【記録グラフ】
食事の記録
1616kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
10時
コーンビーフ卵（0.2人前） 107 kcal
13時
そうめん（1人前） 153 kcal
ミツカン 納豆（1人前） 103 kcal
卵（1人前） 64.9 kcal
大根おろし（1人前） 21.6 kcal
18時
赤城乳業株式会社 ガリガリ君（0.5人前） 34 kcal
19時
ビール（1人前） 140 kcal
刺身（1人前） 100 kcal
サラダ（1人前） 26.2 kcal
20時
ハイボール（3人前） 213 kcal
大葉の天ぷら（天つゆ）（2人前） 77.6 kcal
角煮（0.2人前） 86.1 kcal
23時
丸大食品 スンドゥブ（0.3人前） 75.6 kcal
カマンベールチーズ（1人前） 62 kcal
ご飯（1人前） 168 kcal
マッコリ（2人前） 184 kcal
  1616 kcal
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