no title【pekokanさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>pekokanさんのトップページ>記録ノートを見る>no title
11年07月10日（日）

no title
< no title 　｜　no title >


【記録グラフ】
基礎代謝量
1475kcal
基礎代謝量（kcal） のグラフ
 		体内年齢
30
体内年齢（） のグラフ
 		筋肉量
51.4kg
筋肉量（kg） のグラフ
内臓脂肪レベル
4.5
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		BMI
19.3
BMI（） のグラフ
 		体脂肪率
11.9%
体脂肪率（%） のグラフ
食事の記録
1754kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
61.5kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
9時
フジパン モーニングブレッド8（2人前） 288 kcal
インスタントコーヒー（1人前） 8.6 kcal
12時
doll バナナ（1人前） 86 kcal
14時
朝日商事株式会社 さらしなそば（1人前） 383 kcal
キッコーマン 本つゆ（1人前） 18.7 kcal
リリーコーポレーション にぼし 瀬戸内海産 白口煮干（4人前） 13.2 kcal
15時
インスタントコーヒー（1人前） 8.6 kcal
桃（缶詰）（1人前） 213 kcal
18時
森乳業 すこやか低脂肪（1人前） 69 kcal
20時
ハウス こくまろハヤシ（1人前） 103 kcal
ハヤシ具材1/4（1人前） 160 kcal
知久屋 福神漬（1人前） 10.4 kcal
玄米（1人前） 363 kcal
セブンプレミアム スポーツウォーター（0.2人前） 30 kcal
  1754 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE